Merujuk pada SNI-19-3994-1995, ada 3 bentuk kotak P3K. Masing-masing ditujukan untuk industry dengan jumlah pekerja dan tingkat resiko tertentu. Selengkapnya bisa dilihat di Brantas Abipraya 

Isi kotak P3K yang paling kecil – bentuk I – a.l.
10 gram kapas putih
1 rol pembalut gulung lebar 2.5 cm
1 rol pembalut gulung lebar 5 cm
1 pembalut segitiga (mitella)
1 pembalut cepat steril/snelverband
10 buah kassa steril ukuran 5×5 cm
1 rol plester lebar 2.5 cm
10 buah plester cepat (mis. Tensoplast, dll.)
1 buah gunting
1 buku catatan
1 buku pedoman P3K
1 daftar isi kotak P3K

dan obat-obatan a.l:
Obat pelawan rasa sakit (mis. Antalgin, Acetosai, dll)
Obat sakit perut (mis. Paverin, enterovioform, dll)
Norit
Obat anti alergi
Obat merah
Soda Kue
Obat tetes mata
Obat gosok

Kotak P3K di atas adalah untuk standar industry.

Bagaimana isi kotak P3K untuk standar rumahan atau di mobil ?
Dari situsnya Wyeth Indonesia tertera kelengkapan P3K  di rumah yang mesthi ada, a.l.:

Perban berbagai ukuran
Kapas
Kain kasa steril
Kantung es
Plester selebar 2.5 cm (1 in)
Termos air panas
Pinset penjepit
Termometer
Obat turun panas untuk anak-anak (ibuprofen atau asetaminofen —bukan aspirin)
Sirup ipecac. Zat perangsang muntah ini diberikan kepada anak bila terjadi keracunan. Hanya digunakan dengan petunjuk ahli kesehatan

Bagaimana menurut Anda ?

Do it safely or not at all.

In a matter of seconds, situation could be completely different

Adakah emergency response centre buat masyarakat umum di Indonesia ? Yang saya maksudkan adalah semacam satu pintu yang bertugas menerima laporan masyarakat dan kemudian memobilisasi instansi-instansi yang diperlukan untuk menanggapi laporan itu. Mungkin sebutan yang pas adalah pusat pelayanan masyarakat terpadu.

Tulisan ini dipicu karena seminggu lalu, tepatnya 06 November 2008, di Blitar, saya melihat ketimpangan dalam menangani korban kecelakaan tabrak lari. Dari peristiwa itu saya mempunyai beberapa catatan antara lain:

1. Begitu terjadi kecelakaan, brakkkk….., kita-kita sebagai saksi mata bingung bagaiamana cara menghubungi polisi dengan cepat. Mau memanggil melalui telepon, pada enggak tahu nomor mana yang mesthi dipencet. Akhirnya polisi bisa dihubungi dengan mendatangi langsung ke pos terdekat mereka

2. Karena menunggu polisi terlalu lama, korban kecelakaan terpaksa dipinggirkan dari tengah jalan oleh orang-orang yang tidak kompeten dalam menangani korban… korban terpaksa digotong rame-rame…. mungkin saja lukanya malah tambah parah ketika diangkat banyak orang

3. Kira-kira 30 menit kemudian, seorang polisi baru muncul dengan mobil pick up bak terbuka. Kemudian dengan sikap yang cool abis… pak polisi minta bantuan beberapa saksi untuk mengangkat korban ke atas mobil bak terbuka itu untuk dibawa ke rumah sakit. Ngeri kalau ngelihat gimana kita – kita ngangkat orang yang jadi korban itu sampai dibaringkan di atas mobil bak terbuka. Tubuh korban diangkat bagaikan sebatang kayu gelondong saja. Mudah-mudahan cederanya tidak tambah parah gara-gara diangkat-angkat.

4. Properti milik para korban tabrak lari tidak ada yang menangani. Hanya kebaikan para saksi saja yang mengamankan properti ke dalam rumah mereka. Mudah-mudahan para saksi itu baik hati semua ya… Amin.

Bagaimana seharusnya system penanganan keluhan masyarakat itu ?

Di negara maju, mereka punya satu nomor sakti yang bisa dipanggil untuk melaporkan berbagia macam keluhan masyarakat. Misalnya menerima laporan adanya kecelakaan, kebakaran, sakit mendadak, pencurian dan lain-lain. Cukup dengan memanggil nomor 999, misalnya, semua pengaduan masyarakat diterima seorang petugas dan akan diinformasikan kepada instansi yang terkait. Dalam kasus kecelakaan seperti di atas, dengan sekali memberikan informasi ke nomor 999, polisi akan datang bersama ambulan dan petugas medisnya.

Apa nggak bisa sih, kita negara Indonesia meng copy paste system seperti di atas ? Yang diberlakukan secara unik pada tipa daerah ?

Mudah-mudahan saja tulisan ini dibaca oleh para wakil rakyat atau para calon gubernur dan calon presiden republik Indonesia yang lagi pada kampanye. Mudah-mudahan saja masyakarat di Indonesia mau menagih ini kepada para wakil rakyat dan pemimpin yang dipilhnya…

Apakah yang harus dibawa sebagai “emergency kit” selama mengadakan perjalanan jauh dengan kendaraan ?

Pertanyaan tersimpan dalam benak kami, ketika pulang dari umroh selama 10 hari terakhir romadhon, sebuah musibah dialami teman kami dalam perjalanan pulang. Anaknya yang masih bayi berusia 6 bulan tersiram air panas. Untungnya -type jawa banget yah… mendapat musibah masih untung- yang terkena hanya sebatas paha kebawah. Tetapi lumayan parah, paha di sebelah kaki kiri bayi melepuh. Sungguh tangisan si bayi sangat menyayat hati. Apalagi kejadiannya menjelang subuh. Berawal dari niat baik sang ayah yang memberikan teh panas kepada si ibu yang sedang menggendong bayinya. Ternyata niat baik itu adalah tindakan kecerobohan. Begitu kejadian kita pada nggak tahu mesthi berbuat apa. Segera saja sang ibu menyiramkan air dingin ke bagian yang tersiram air panas. Maksudnya mentralisir panas itu. Kemudian datang seorang yang menyarankan memberikan olesan kecap ke permukaan kulit yang tersiram -katanya agar nggak melepuh, sesuai dengan tips yang dia dapat di majalah femina… benar nggak sih ?-. Kemudian kita ingat ada suami isteri perawat yang berada dalam rombongan kita. Kita bangunkan mereka dan selanjutnya mereka mengambil inisiatif pertolongan pertamanya. Pernyataan pertama yang muncul dari bapak perawat adalah bahwa dia menyimpan “emergency kit” di dalam tas, barangkali disitu ada cream buat luka bakar. Ternyata setelah dicari-cari, cream tersebut tidak ketemu. Untug – eh untung lagi – ada seorang anggota rombongan yang menyimpan cream di dalam kopernya. Setelah di cek oleh si bapak perawat, cream tersebut applicable buat luka bakar. Alhamdulillah…

Pengalaman ini memberi pelajaran bagus buat saya sendiri, bahwa kalau mengadakan perjalanan rombongan itu alangkah baiknya kalau kita mengenal semua anggota rombongan dan tahu expertise apa yang dimiliki oleh para anggota rombongan. Misalnya ada yang dokter atau perawat, kan bisa diminta pertolongannya tuh saat-saat emergency. Kedua, ketika mengadakan perjalanan jauh sebaiknya disiapkan terlebih dahulu emergency kit yang berguna untuk memberikan pertolongan pertama bila terjadi kecelakaan dan luka-luka.

Pertanyaannya, emergency kit yang bagaimana yang mesthi dibawa ?

Today morning i was reading a newspaper with a big advertisement of an apartment in the downtown of Sharjah, UAE. Other than promoting the leisure and luxury facilities they have, they comes up with the safety concerns they have taken. As said in the ad., they are offering safety system including sprinkles and zoned alarm system, high quality of electrical and mechanical standard and services, etc.

Nowdays safety become concern of everybody, and the people awareness on their own safety are increasing. Eventhough, it’s still question mark for me, is the safety system which offered by the property developer sufficient enough ?

In my apartment, I have all the safety facility similiar with the advertisement said plus availabilty of fire extinguisher, fire blanket, etc. But I am still wondering, if i had fire in the kitchen, will my family able to extinguish the fire? So, the safety training to our family is also very important to ensure that we are already doing everything to prevent any fire accident at home. And for the apartment management, should they also have to offer safety drill / mock drill for all the tenants ?

Any other idea ?

What are we really need to do to ensure safety in the road ? This question comes up to me after I got accident last week. Thanks God, everybody was safe without any injuries. To have a safe driving, some safety recommendation and rule saying to wear safety belt, avoid talking whilst driving, avoid receiving the mobile phone while driving, keep distance with the other vehicle, pre use check on the engine /tyre before driving, etc. I would like to add one more, based on my experience; don’t be hurry and focus on the road while driving. When your mind not 100% focus 0n the road, then it is unsafe. For example, after having so much argue with your spouse, it is better to have a cup of water instead of hurry up driving on the road.

Any other idea ?

Do you agree that you are responsible for your own safety ?

Statistic shown that the accident is involving the human factor as the main causes. Most causes of motor vehicle accidents are completely avoidable. For example, a large number of car accidents every year were caused by driving drunk, car accident statistics show that many car accidents (81%) were at least partially caused by the driver talking with other passengers in the car. It is interesting to know that the aviation accident was caused mostly by pilot error, despite of availability the advanced aviation technology.

Industrial accidents like fire, explosion etc is indirectly related to the human factor in the form of poor maintenance, poor management and some negligance action of the employees. Explosion in Bopal, India 1984 was the obvious disaster we should never forget. And may be we found some accident in our working place, resulting minor injury until the fatalities.

If we are aware that all of the above accident were caused by human factor, and of course avoidable, then we should agree that You are your own safety manager. So, from now on, start thingking safety, and do it safely, because you are your own safety manager.

Any other idea ?

Yang dimaksud aksi hijau adalah gerakan memerangi pemanasan global yang disebabkan oleh meningkatnya jumlah CO2 (karbondioksida) di atmosfer. Beberapa tindakan yang bisa dilakukan oleh orang kantoran untuk berpartisipasi dalam gerakan tersebut a.l.:

Cek Dokumen Sebelum Cetak,

Jika anda menggunakan program Microsoft office, gunakan fasilitas Print Preview sehingga anda dapat melihat dokumen secara keseluruhan. Jika tidak diperlukan, gambar maupun foto dalam dokumen bisa dibuang untuk menghemat penggunaan kertas dan tinta printer. Begitu pula saat mencetak email.

Pakai Laptop dan Proyektor,

Laptop mengonsumsi daya yang lebih sedikit. Yang terpenting pasanglah proyektor di ruang rapat. Alat ini dapat memangkas peran kertas yang harus didistribusikan saat rapat. Setelah rapat, anda dapat mendistribusikannya via email.

Manfaatkan Kertas Bekas,

Simpanlah kertas bekas yang bagian belakangnya belum terpakai. Letakkan kotak khusus tempat kertas bekas di samping printer.

Ini juga berlaku untuk penggunaan amplop besar/kecil bekas pakai. Agar dapat digunakan lagi, jangan mencoret amplop untuk keperluan internal (antar-divisi).

Gunakan Kertas Daur Ulang

Usulkan ke kantor Anda agar mau menggunakan keras yang dapat didaur ulang. Menurut Friends of The Earth (www.foe.org) industri kertas dan pulp merupakan konsumen energi peringkat lima terbesar di dunia. Produksi kertas daur ulang mampu menghemat 70% energi.

Cetak Satu Lembar

Gunakan fasilitas khususpada printer, misalnya fitur duplexer untuk mencetak bolak-balik, atau fitur mencetak dua halaman atau lebih dalam satu lembar.

Tip ini juga dapat menghemat staple. Menurut Friends of The Erath, jika tiap orang hanya menggunakan satu staple saja per hari, maka dapat mengurangi penggunaan 120 ton baja per tahun

Makan Siang Berbahan Lokal

Cobalah memesan menu yang dibuat dari bahan-bahan lokal. Akan mengurangi jumlah energi yang dibutuhkan untuk mengirim bahan makanan. Bahan makanan yang segar dapat menghemat energi karena membutuhkan lebih sedikit pembungkus, tanpa melewati proses pengawetan/pendinginan. Setelah makan hindari penggunaan tisu berlebihan.

Perhatikan Cahaya Ruangan

Hindari penempatan filing cabinet atau tirai yang menghalangi cahaya lampu ke seluruh ruangan. Buatlah agar sinar dari luar masuk secara maksimal. Gunakan lampu hemat energi dan matikan saat tak ada yang membutuhkan.

Matikan Monitor,

Jika anda meninggalkan meja kerja, matikanlah monitor komputer. Screen Saver hanya untuk mengamankan monitor dan bukan untuk menghemat energi. Untuk pengaturan otomatis agar monitor non-aktif, klik Start - Control Panel - Display - Screen Saver - Power

Bertemu Lewat Video Conference,

Jika memungkinkan, manfaatkan video conference untuk pertemuan virtual dengan rekan kerja di luar negeri atau luar kota. Penghematan besar karena tak harus mengeluarkan biaya transportasi dan akomodasi.

Pilih Produk Hemat Energi

Saat memilih barang2 kantor, pastikan produk tersebut hemat energi dengan cara menemukan logo Energy Star pada produk. Anda dapat menghemat penggunaan energi hingga 30% per tahun tanpa mengorbankan fungsi, kenyamanan dan gaya.

Atur Suhu A/C

Jangan terlalu sering mematikan dan menghidupkan A/C. Aturlah pada suhu 24 derajat Celcius, yang merupakan perbandingan terbaik antara tingkat kesejukan dan penghematan listrik.

Mengisi Baterai Ponsel

Matikan charger segera setelah baterai terisi penuh. Nokia memperkirakan bahwa dua per tiga energi ponsel menguap begitu saja ketika baterai terus menerus terisi energi karena charger tidak dicabut.

Tambahkan Pesan Penyelamatan Bumi

Cobalah tambahkan teks “Selamatkan pohon – jangan cetak e-mail ini kecuali anda membutuhkannya” atau pesan sejenis pada baris terakhir e-mail anda.

Langkah seperti ini dapat berdampak luas dan dimulai dari orang-orang yang dekat dengan anda.

Sumber: anonym, an attachment mail from Pandashop, Indonesia Conservation Int.’l (www.wwf.or.id)

Ada ide yang lain ?

The hierarchy of control measures is a tool used to control risks in the workplace, where all possible control options are ranked by order of effectiveness. The hierarchy of control is a useful tool, as the order tells you which of types of control measure provides a better level of risk control. The higher in the hierachy of control, the better and more reliable the control is. Preferably use control measures which are presented first, so far as is reasonably practicable. The reason that the first three are more effective is because they are examples of safe place strategies, whereas the last three examples of safe person strategies.

ERIC PD

Eliminate is where the job is redesigned so as to remove the hazard. However, the alternative methode should not lead to less acceptable product or less effective process. It is started from the design phase of the project, so far as is reasobly practicable, by providing the proper technology OR creating the regulation from the authority to avoid working at high risk. An example would be the Work at Height Regulation which require us to avoid working at height, so far as is reasonably practicable. An example of this would be window cleaners who now use a telescopic pole to clean first floor window from the ground floor.

If Hazard elimination is not succesful or not practicable, the next control measure is:

Reduce: a good example would be the use of reduced time exposure when using vibrating tools or with significant problems. Substitution replacing the material or process with less hazardous one. For example, a pathogenic organism could be replaced by a non pathogenic strain of organism. Change the use of powder for the liquid alternative.

If no suitable practical replacement is available, the next control measure is:

Isolation: physically separating the hazards from operator by methods such as enclosing or guarding dangerous items of machinery, or the use of edge protection when working at height.

Controls:

Engineering Controls installing or using additional machinery, such as local exhaust ventilation, to control the risk

Safe System of Work: an example of this could include the prohibtion of eating, dringking and smoking in the work places, the provisions of training and the performance of risk assesment.

Personal Protective Equipment (PPE): this is the last resort. PPE may be used as a temporary control measure until other alternative are installed.

In most cases a combination of engineering controls, administrative procedure and PPE are choosen to control the risks. Where PPE is the main control method it should be (where practical) used in conjunction with another method of PPE and safe work practices.

Discipline: this involve the communication of clear safety rules, use of safety signs to remind people of site rules and manager/supervisor setting a good example. Ultimately, discipline involve resorces to the company’s disciplinary procedures.

Any other idea ?

In the hierarchy of control we are familiar with the term of ERIC PD

E     Eliminate

R     Reduce

I      Isolation

C     Controls

P     PPE

D     Discipline

The first three are the area of the Process Safety, where a Process Safety Engineer is working to apply safe place strategy. Whereas the last three are safe person strategy, it’s the area of the Health, Safety and Environment organization where the responsible person are controlling and monitoring the implementation of safety standards in the workplace.

Any other idea ?